提醒：抑郁症的6大表现，若你符合一半以上，请及时就医-抑郁症的四种表现

说到抑郁症，相信大家都有所了解，他不仅会伤害我们身体健康，也会对我们的社交生活工作和日常生活造成极大的相关影响。

世界卫生组织的相关报告显示抑郁症它是全球范围内最常见的心理健康问题之一，影响着数百万人的生活和工作。

这种疾病的发生是难以被家人所察觉的，许多人都不知道自己正遭受着抑郁症的侵害，接下来就通过这篇文章带大家来了解抑郁症最常见的6种表现，如果你有三种以上，就需要重视及时治疗。

提醒：抑郁症的6大表现，若你符合一半以上，请及时就医

根据WHO发布的数据显示，目前全球大约有超3.5亿抑郁症患者，而我国大陆地区成人抑郁症的终身患病率为3.4%，可见其高发性。

抑郁症的发生主要让人会有着情绪低落，思维迟缓，言语动作以及迟缓等表现，一旦患上抑郁症之后，那么就势必影响到自己的生活和工作，也会危及到自己的生命健康。

情绪持续低落

抑郁症的出现，他就会让患者的情绪往往非常的低落，对于任何事情来说都没有任何的精神，总是很犹豫，习惯性的额头紧锁，双眉接成川字形。

出现认知症状

当人体出现抑郁症之后，患者的思维活动可能就会受到一定的影响。不仅认知能力变得缓慢，自身的反应和记忆力也会下降，大家一定要注意，这是患者也会有时常走神的一种表现。

出现躯体症状

当人体出现抑郁症之后，患者的躯体往往也会受到一定的相关影响，这是食欲不断的下降，也没有任何的胃口，吃不进下饭很难入睡，而且还会伴随着头痛颈痛，腰背痛口干，出汗，心慌，胸闷，恶心呕吐等全身症状。

长期焦虑

对于抑郁症患者来说，他们的情绪往往都非常的焦虑，遇到一点小事情也会变得忧心忡忡，坐立不安，无法让自己镇定下来，内心十分的煎熬。

经常疲惫、活力减退

对患者来说，他们会出现不同程度的疲乏感，即使经过一晚上的充分休息之后，也没有得到明显的改善，而且也会让人失去本来的活力，变得很颓废，没有任何的精神。

频频关注自杀话题

抑郁症患者来说，他们的情绪非常低落，自卑，自责，绝望，也会出现想要自杀的念头，所以大家可能就开始更加关注一些自杀话题，甚至最终导致自己付出行动。

上面所讲的6种就是抑郁症的相关症状，大家一旦发现之后他的症状往往都是比较轻的，直接去治疗他的康复就会更加快速一些。

身边的人得了抑郁症，该怎么办？

给予理解与支持

抑郁症的出现，他真的会摧毁一个人的健康，甚至自己的心理防线，所以家人一定要学会理解，并且对他进行安抚。

家人也要应该认识到患者是病了，而并不是自己作装懒想不开的脆弱而导致的，而是需要及时给患者一些鼓励和帮助，带他及时就医，帮助他早日走出困境。

引导其正面面对疾病

许多患者知道自己患抑郁症之后非常的具有病耻感，特别怕被别人知道自己患有这种病，认为是一个非常不健康的人，不合群。

这是家人也要给他一定的正面关怀，也希望在家人的引导之下，正确的看待自己的疾病，坦然的面对他和他人社会。

帮助其树立治愈的信心

抑郁症的出现，它是可以帮助人体自愈成功的，家人首先一定要坚信，那么在日常交流当中也要多给患者传递这样的信心，帮助他建立对抗抑郁症的能力，帮助他树立信心和力量，希望他能够早日走出困境。

营造充满爱与温暖的环境

抑郁症患者他本身的内心真的是非常的痛苦和煎熬，并且焦虑易怒悲观，都是一些不良的情绪表现。

如果一个健康人经常被这种不健康的情绪所影响，那么无论自己的生活或者是工作都会有所影响，那么对于一个抑郁症患者来说，这种不健康的心理对自身的伤害性会更大一些。

所以家人就一定要给患者营造一个充满爱与温暖的环境，给他更多的关爱和支持，希望患者能够早日康复，回归家庭和社会。同时也要多关注抑郁症的患者，看看他的行为是不是正常，有没有哪种自杀的倾向，如果有时及时的倾向，必要时可以住院进行相关的治疗。