是时候计算你的BMI了(当你算计别人的时候别人也在算计你图)

说到健康，

衡量身体健康最常见

最重要的指标你知道吗？

让宜健通健康小助手

带你了解这个指标

并轻松get使用方法

悄悄告诉你，

这个指标就是——BMI

什么是BMI？

众所周知，太胖与太瘦都是不健康的，而判断胖瘦程度也是不能直接采用体重的绝对值的，举个栗子：

假如我们在路上遇到两个人：其中一个身高一米九体重80公斤，另一个身高一米五体重也是80公斤，我们会觉得前一个身材匀称，而后一个肥胖。同样的体重，为什么会得出不同的结论呢？那是因为这两个人虽然体重相同，但身高却不同，所以我们得出的结论也不同。

那有没有一个标准的指标来衡量人体肥胖程度和是否健康呢？——当然有，它就是BMI指数（ BMI是指身体质量指数（Body Mass Index），是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。）

BMI（体重指数）=体重/身高的平方

（单位：kg/cm²）

根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。因亚洲人和欧美人属于不同人种，故WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI通过公式计算就是BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）

宜健通之BMI管理

根据公式身高除于体重平方，那么如果一个人是一米八，体重是70公斤，那么他的BMI大概就是（数手指中）

宜健通此时默默登场

并来了一个闪亮转身

目前宜健通已上线的功能中——体重指数（BMI）就是专门为此设计的智能小工具，输入身高及体重数据，一秒钟就能计算出你的BMI值，更厉害的是可以根据自己输入值的记录，绘制出个人BMI曲线，动态管理自我及家人健康。

说一千，道一万，

不如上手练一遍！

接下来直接看下面的功能使用说明吧！

BMI管理之操作介绍

① 打开功能

② 首次进入先记录一遍初始数据

③ 持续记录后，生成曲线

④ 手滑输错了要怎么删除记录？

⑤ 完整功能展示

自己的健康自己把握，

简单五步，记录BMI，

偏瘦偏胖一目了然，

身体健康状况轻松掌握，

今天你记录了吗~

#宜昌美景大家拍#

东山公园

图 @渡渡君 摄

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