男性知识科普：性欲低下怎么办？别怕，以下方法可以有效缓解！（男性知识问答）

如何看待性欲减退？

性欲低下的原因很多，治疗要有针对性。50岁以后，随着年龄的增长，体内男性雄激素分泌逐渐减少，性生活质量略差于青年，但个体差异较大，无需治疗。如果是功能性性病改变引起的，医生从询问病史开始，就要亲切、体贴、同情、关怀，让患者愿意谈自己的实际情况，积极配合，接受正确的治疗；以性咨询和指导为主的心理治疗，着眼于改善夫妻生活关系，协调夫妻的性生活，而不是指出一方是“有病”，另一方是“正常”，以保证心理治疗有可靠的情感基础。

如果某些环境因素(共同生活在一个房间)使夫妻生活不顺利，必然会降低性欲，那么就要尽力解决这些问题。还可以指导患者采用性感集中训练(性兴奋后其中一对情侣发起的抚触法)。一开始就应该明确，性唤起和房事不应该作为目的，而应该一步一步地进行。在一个阶段之后，当病人情绪好的时候，应该鼓励他们进行房事活动。

要特别注意语言和非语言的交流，回忆过去夫妻生活的快乐，强化性自主的观点，增强自信。通常，夫妻生活成功一两次后，性欲低下或缺乏性欲的情况可以得到明显改善。如果是器质性因素和药物引起的性欲低下，应针对疾病采取相应的治疗，停用影响性功能的药物。

此外，可给予短期男性激素治疗，如口服甲基睾丸酮10毫克，每日3次，肌肉注射丙酸睾丸酮5 ~ 25毫克，隔日1次，5 ~ 7天为一疗程。中医治疗本病有一定优势，且无副作用。常用的中成药有五子衍宗丸， 金匮肾气丸、龟龄集，南宝、复方玄驹口服液等。中药包括仙茅、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、鹿茸、附子、杜仲、人参等。

（编辑：男科医生刘帅团队）

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