不是真的。
我查不到相关文献支持这种说法。反倒是这种说法都出现在饮水机、纯净水等等的广告中。其使用了如下的计算方式：体内含水量/每日摄入水量=18 。
这是绝对错误的，体内的含水量根据分布部位不同其代谢速度不同，其中消化道内的水是代谢最快的。同时又可以分为结合水和非结合水两种，非结合水是指可以通过风干等方式失去的，结合水是指参与构成某种物质的，只要这个物质不变性就不会缺失的。
所以结合水的更替和代谢过程非常之缓慢，不可能18天一次代谢。
其中还有几个认知错误：
1）人体的水摄入不只是通过饮水，还有：食物摄入、空气中水分等等很多方式。
2）水，就是水。没有什么活水死水新鲜水之说。你喝的水绝大多数在很多年前就形成了。
3）……太多了。
http://www.sdhaichi.com/news/industry/2011/0702/536.html
这里面的十个十个坏习惯都是没有任何科学统计根据的，纯属感觉性的胡吹。
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转载请注明出处：身体里的水真的是十八天更换一次么？（人体内的水每18天更换一次） https://www.bxbdf.com/a/94868.shtml