在安州偷得浮生半日闲，看了就想泡温泉

二 / 十 / 四 / 节 / 气/ 之 / 一

立 冬

立

////////////

建始也，表示冬季自此开始。

冬

////////////

终也，万物收藏也。

表示生气开始闭蓄，万物进入休养状态。

明天就是立冬了

立冬之后，寒意袭来

和家人、朋友一起泡个温泉

享受“泡汤”之乐

在热腾腾的氤氲中，把疲惫交给泉水

置身于大自然中

呼吸新鲜空气，使全体身心得到完全放松

这是何等惬意

在汤池里享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，这时心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，能够放松肌肉，消除疲劳。

泡温泉时，温泉本身的矿物质会透过表皮渗入身体，可刺激自律神经、内分泌及免疫系统，扩张血管，促进血液循环。

罗浮山温泉是国内最早经医疗权威机构认证的，国内罕见的优质复合型医疗保健温泉，温泉水所含的丰富矿物质、各种微量元素对多种疾病具有特殊疗效和保健功能。

罗浮山绵州酒店

以罗浮山温泉文化为主题，集温泉旅游、餐饮住宿、会务培训、亲子娱乐等项目于一体的四星级酒店，曾荣获金汤奖。

数十种温泉沐浴汤池依势而建，错落有致，露天泡池依山傍水，汩汩温泉激荡着生命韵律，热气升腾，空气中弥漫着令人陶醉的气息，在萧瑟秋风中带来阵阵暖意。

秋冬季特推四小温泉*秋季养颜汤（玫瑰汤、柠檬汤、菊花汤、桂花汤），大福汤*秋季养生汤（姜汤、薄荷浴、艾叶浴、当归浴、桂枝浴、灵芝浴）。助你调理身体，舒缓身心。

罗浮山绵州酒店0816-4636168

浮生御度假村

坐落于山水交融之间，被郁郁葱葱的森林环绕，包含别墅群、温泉、SPA、餐饮、会议、茶室、农场、康乐等功能。

30个风格各异的泡池，冰浴房、草本桑拿房、干蒸房、按摩池、鱼疗池、精油温泉、木碳温泉和花瓣温泉等不同主题元素及养生功能的泡池，可满足你的多样需求。

更有10种风格迥异的别墅型客房，5个环境优雅的餐饮区，一个占地30亩的专业跑马场，小高球、篮球网球、草场射箭、帐篷露营等多种项目，皆可让你一站式体验。

罗浮山浮生御度假村 0816-4499999

启明星温泉酒店

背倚奇峰耸立的罗浮群山，前临四季如画的田园乡景，各类建筑玲珑古朴，错落有致。

露天汤池种类繁多，以硫磺温泉为主要特色。柔肝醒胃、理气活血的温泉药浴，治愈身心、润肤养颜的玫瑰花浴，舒缓压力、缓解酸痛的硫磺温泉浴……多种体验方式，让你泡出健康气色。

启明星温泉酒店 0816-5107777

罗浮山会议中心

集温泉水疗、住宿、餐饮、会议、休闲、拓展健身、运动于一体的综合性旅游度假中心。

在这里，感受初秋独属的温柔晚风，感受罗浮山温泉之源的自然天赐。当水漫过肌肤，这一刻，只想醉倒在这泉汤中，让灵魂与自然同频共振。

罗浮山会议中心0816-4639999（温泉泡池提档升级中，详询前台）

中洋仙泉酒店

坐落于罗浮山山脚，天青水碧，绿树成荫，庭前美景桂香兰翠，屋后莺语婉转，让人置身于如诗的风光中，顿生尘嚣皆忘之感。

中洋仙泉酒店 0816-4638666

泡温泉注意事项

1. 入浴前，稍事休息，静养一小时；

2. 取下身上的金属饰品，避免被硫化；

3. 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时；

4. 泡温泉时应注意水温的过渡，要先从水温较低的池子开始，再逐渐过渡到较热的池子；

5. 开始泡的时长据温度决定，汗流浃背或心跳到一分钟120下，则过头了。可先休息5、6分钟，再进入池子；

6. 泡温泉时慢慢地进入到浴池中，从脚开始，慢慢往上，泉水泡到胸口时停留约3-5分钟，暖和起来再泡肩膀，全身都用温泉润湿，渐进式可避免脑充血；

7. 每次“泡”的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，以10-20分钟为宜，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡；

8. 最好不要独自一人泡，以免发生意外；

9. 泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

10. 泡温泉后用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉。

立 冬

冬已至，泡古海温泉，享一季温暖！

古海遗珠 安逸安州

欢迎您

（来源：安州文旅）