和你一起，冬扫雪，春赏花，夏登山——北京灵山登山指南

“为什么要去登山？”

“因为山就在那里。”

对于真正热爱，喜欢的事情。去做，不需要理由。不去做才需要理由……

久在樊笼,复得返自然。宅的久了,更加向往山野。夏天的北京城格外闷热，不如挑一个周末，置身于山野之间。

东灵山，于109国道北京段的尽头，距北京122公里。与张家口涿鹿、怀来两县交界。山上有鲜花满地的高山草甸，长满蘑菇的白桦林，韭菜坡的野生韭菜粗壮且味美……

东灵山景区，一般有三条传统上山路线：

普通游客路线：江水河村出发的景区路线；

挑战路线：洪水口村聚灵峡景区出发、G109国道的“下马威”段上山；

隐藏路线：九龙洼停车场；

重点推荐从聚灵峡景区上山这条线，起点至山顶单程8公里，用时3-4个小时，爬升1400米，既有一定的强度又不至于累残。

沿途中有两处理想的扎营点选择：

（1）爬升至海拔1800米，出现一片开阔草地和传说中的地标：牛屋（山崖边石头砌的破败小屋）。优点：背风、安静。缺点：景色欠佳。

（2）在山顶的高山草甸露营。优点：可看星空日出。缺点：风大、游客多。

至于登顶后的下撤点，推荐从山顶东侧下撤至江水河村（传说北京海拔最高村），也是景区传统的登山路线。从这里下撤时间短，村子几乎家家都是农家旅馆，便于休整。转个弯就是景区服务中心。

注意：山顶至江水河村，用时2.5小时。江水河村没有公交车，回到洪水口村聚灵峡需打车或者搭车，两个村距离约10公里。

登山建议：

夏季 出行前做好天气预报，山区是森林小气候天气，山上突如其来的雨会使登山难度迅速提升。选择一个风和日丽的天气才是第一次体验露营的正确打开方式……

冬季 不建议前往。户外活动最简单的强度是1.0、1.5，但冬季灵山会出现极低温度。强度起码2.0以上，对体力、经验和装备有很高要求。2007年、2012年冬季灵山攀登发生过山难（灵山夏子事件），所以强烈不建议冬季前往！！