写给第一次去香格里拉的你，这些建议一定要收好-第一次去香格里拉怎么玩

如果去不了西藏，那就去香格里拉，最接近天堂的地方。去纳帕海看成群的牛羊，抱雪白的小羊拍照，去转金筒，为家人祈福

交通：

1.小程序“丽江悠生活”购买大巴票，每人88元

2.哈啰顺风车，110左右每人，如果走高速需额外加钱

住宿：推荐住独克宗古城附近

景点：

1.松赞林寺，藏族佛教寺院，海拔3300米左右，被誉为“小布达拉宫”，很多人来此拍藏族写真，门票建议去人工通道购买，门票55+观光车20+讲解15（可选择不买）

松赞林寺大概玩2h就可以了。我们去的时候，正常碰上喇嘛在诵经，而且我还碰见一个师傅在逗弄小奶猫，我斗胆问了师傅能不能撸猫，师傅笑着让我随便撸哈哈。

尽量上午去松赞林寺，因为在他们那边的文化里，越早去松赞林寺代表心越诚，而且下午去拜的是鬼神。（然后不要穿露大腿的裤子或裙子）

2.独克宗古城，中国保存最好的藏族民居，里面有龟山公园，里有世界上最大的转经筒，可在此祈祷

3.普达措国家公园，有时间的可以去看看，分为三段（一是2.2公里的徒步路程，我看到了藏香猪，可步行可坐车

二是3.3公里的属都湖，我看到了小松鼠，若不想步行可乘船或骑行；

三是碧塔海，但并未完全开放）可在独克宗古城游客中心买票前往，全程6小时，门票+观光车+往返车票一共168元每人

普达措有游船但是根据自己情况来决定坐不坐，游船也就是到了然后又给你坐车回游客大厅，如果体力OK建议还是步行走栈道

PS：暑假来临，最近出来玩的肯定不少，如果在假期期间临时去定酒店和景点门票会非常贵，而且还不一定可以定得到，所以建议大家找云南导游花花提前预定哦，越早越优惠：

4.纳帕海，草原风貌，但我七月去时，太热了有部分地方晒干了，可去那里租小羊拍照，注意讲价，坐公交车或租车前往

去纳帕海的公交车（12路内环每天发车时间8:30 9:00 10:00 10:30 14:00 14:30 16:00 16:15）

打车去的请千万注意，导航到：半途而沸咖啡馆。千万不要听司机的说哪里更好玩，他们会把你拉去私人草场

藏服拍摄

1.我当时只租了藏服，包妆造68元，早9点到晚10点，我朋友租的文成公主那套，有两件，包妆造需150元

2.我朋友拍摄写真的价位是古城199元35张底片，精修五张再加100；精修是店家修，我感觉自己修的可能更合心意

关于高原反应

高反一般与海拔高度，运动激烈程度，居住时间，体质等有关，一般情况，长期生活在低海拔的人，刚进入海拔3000米以上的高原时，都会产生不同程度的高反

面对高反，主要保持心情放松，一般几天适应后高反症状解除。对于高血压，心脏病，哮喘等其它不适应高原症状的人员慎入高原

关于美食

1.藏味火锅，很多店都有，看其他攻略说味道都不错，我去的是藏味八珍，牛肉汤很鲜，老板自制蘸料很赞

2.藏味小炒，我去的是青木厨房，味道很好，而且店员服务态度很好，当时我和我朋友吃得慢，厨师还专门来问是不是菜不合口味

3.阿妈的酥油茶，当地人每天都会喝酥油茶，看很多人推荐我和我朋友就去试了一下，甜味酥油茶和青稞奶茶，味道不错

避坑注意事项

1.最重要的防晒了，备好防晒用品，帽子，防晒衣，墨镜。

2.最好不要带管状化妆品，会高反，吐出来

3.早晚温差大，备厚外套，长袖，短袖，长裤

4.行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过

5.氧气瓶在丽江就要买好，因为去香格里拉的路上海拔在升高，有些人会出现高反。（而且亲眼见到氧气从20涨到70）

6.第一次进香格里拉不建议自己开车，因为首先你不能保证自己没有高反，其次高原路段，弯多，狭窄。