华晨宇2星期减掉20斤！只因坚持这两点，简单到没人去尝试-华晨宇14天瘦20斤

原标题：华晨宇2星期减掉20斤！只因坚持这两点，简单到没人去尝试

说到娱乐圈中的明星们，大家也都是非常熟悉了，她们为了保持姣好的身材，上镜能够更加好看，往往都会尝试各种各样的减肥方法，直到找到最适合自己的那一种方法，而圈内的男星，其实也是避免不了的，要知道当年因为《家有儿女》而走红的尤浩然，真的是“一胖毁所有”的标杆了，还有彭于晏和彭昱畅等男星也是经历过低谷期，所以男星们的身材其实暗地里也是下了不少功夫的，今天四叶草就来和大家说说华晨宇2星期减掉20斤！只因坚持这两点，简单到没人去尝试！

说到华晨宇，大家都是非常熟悉了，帅气的他加上天籁之音不知道吸了多少粉，在《王牌对王牌》这档综艺节目中也是让我们更加了解了这个大男生，从一开始的慢热到最后完完全全放开，真的是给了观众们非常大的一个惊喜了。不过我们都知道花花当初刚出道的时候，戴着一副黑框眼镜，其实也是比较胖的，给人一种憨憨的感觉，但是现在的他完全是已经脱胎换骨了似的，整个一花样美少男！

当初在参加《花少》的时候，华晨宇就因为173cm的身高，102斤的体重让大家非常惊讶，对于华晨宇的减肥之路，大家也都是非常好奇，这效果简直是堪比整容啊！

我们知道，很多明星为了保持身材，会选择不吃主食，像刘诗诗就是最典型的代表了，而这些对于华晨宇来说，简直是没有任何难度了，因为华晨宇的减肥方法是完全不吃东西，2个星期14天只是靠喝水来维持！

华晨宇说自己说做了一个叫做“辟谷”的游戏，简单的来说，就是“14天不吃任何东西，只喝水，但是这样做的前提是需要在一个非常安静的环境下，不需要工作和学习，只是单纯的休息和睡觉。”

华晨宇说自己在过年放假的时候坚持了2个星期，就瘦了20斤，工作之后开始慢慢进食，也没有反弹，控制食量的话，还是会再瘦一点。其实华晨宇的这个方法总结一下，就是两点：1、休息或者睡觉放空大脑，2、用水来维持饱腹感。

华晨宇总结的这两点，其实是非常简单的的，很多明星也其实都有尝试过，像杨紫、林志玲都是受益者，但是现实生活中的很多人却觉得太简单而没人去尝试，真的是很可惜了，所以很多网友也是表示“美不是与生俱来的”，不知道你们觉得呢？

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