“提升面部”一定要先纠正“体态”-如何做面部提升

首先从身体结构上来看，人体是由筋膜、肌肉、骨骼三者组成了这个张拉结构体，而筋膜是其中平衡的张力网。 筋膜不仅保证了我们对自己的身体有知觉，还撑起了人体的内部架构，让各个组织器官得以保持位置与形态的稳定。

我们的骨骼并不像传统解剖骨架人那样直接相连，而是在结缔组织间“漂浮着”，通过筋膜整体的弹性张力，防止骨骼间相互碰撞，这也正是筋膜系统的神奇之处。

那不良姿势是如何使面部变下垂的呢？

这其中包裹肌肉的”筋膜”，可比作为人体中的“筋膜塑身衣”，包裹着全身，从头顶到脚，相互连接影响着我们的身体。

而影响脸部肌肉与皮肤下垂的这条筋膜路线被称为“后表线”。是筋膜系统中12条筋膜链中的其中一条，而这条线源自脚趾甲根部的筋膜穿过脚底、身体后侧，直达后脑勺到眉毛。

这也就是说在正常挺拔体态下，筋膜的弹性张拉结构是处于正常稳定状态，背部的肌肉将眉毛和额头向后牵拉，我们的面部皮肤是呈现向上提紧致状态。

相反，如果是出现圆肩驼背、颈前伸体态时，那么眉毛和额头之间的皮肤就不会被向后拉，从而导致眉毛下垂，眼皮变得沉重，颈部出现双下巴，也就出现了整体面部下垂的情况。

通俗讲，就是前后两条筋膜链出现了力学上的失衡，前表链被向下拉，后表链松弛薄弱维持不住我们正常体态被拉长了，所以出现含胸驼背后，导致面部整体下垂。

这就意味着，想改善面部下垂问题，必须要使支撑面部前额的整个背部后表链中的肌群参与进来，恢复后表链的弹性张力，才能使面部得到最根本的提升方法。

案

例

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享

我们不创造美我们只还原你的美

(案例照片中，学员通过专项动作训练，对身体尤其背部的肌群进行专项训练激活后，原先浮肿下垂的面部，开始有上提紧致趋势，皮肤纹路变浅，看起来面部也更为年轻态了！