灵芝孢子粉是什么？对人体有什么好处？

灵芝属于真菌类生物，灵芝孢子粉则可以理解为灵芝的种子。虽然说是灵芝是一位传统中药材，但其实灵芝孢子粉是上个世界六七十年代才被发现。因此，灵芝孢子粉不能算是一味传统的中药材。

不过，灵芝孢子粉和灵芝的作用是息息相关的。其实灵芝类制品都是靠灵芝有效成分来判断作用的好坏，灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，最主要的是三萜。因此，灵芝孢子粉的作用和灵芝相似，但是效果要好上几十倍。

《灵芝孢子粉与健康》一书中对于灵芝孢子粉有这样的描述：“灵芝孢子粉是灵芝成熟时释放如烟似雾的粉状物体，一遇风吹雨打，转瞬无影无踪，它被现代人称为灵芝的精华。一般从1000克灵芝子实体中仅能收集到1克孢子，但是灵芝孢子粉的功效作用却相当于灵芝子实体的75倍。”

有效成分含量是决定灵芝孢子粉作用的关节所在。有效成分含量取决于其种植环境以及菌种等因素。为了能够更好地利用种植环境，药用灵芝一般采用原木种植。灵芝有效成分含量高的，如芝素堂均采用此类原木种植。灵芝生长在仿野生环境下。如果是高纬度长白山等地区，就必须在大棚内种植，难以利用自然环境。

除此之外，还有几个低廉的袋料种植技术。这种种植技术不论种在那，其含量与种植环境都没有太大的关系。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和真菌多糖类似的灵芝多糖。真菌多糖蘑菇、香菇这类食物里都是有的。

灵芝孢子粉作用还有改善心脑血管问题、改善肠胃问题、促进新陈代谢等作用，几乎适合各个人群。比如说任何年龄段的人群几乎都有可能面临免疫力低下的问题，尤其是老年人。老年人器官衰老，免疫系统能力下降。而灵芝孢子粉多种有效成分均有提高免疫力的作用，同时也能起到延缓器官衰老的作用。