之前安利过
稻城亚丁适合几月份去？3.4月份适合去稻城亚丁吗？
3月份还是那边冬季，冬天人少，雪景也美， 4月份雪开始慢慢融化，当然碰上天气好，景色也不会差
3月份稻城亚丁实景
4月亚丁实景
稻城亚丁景区徒步指南
景区看点：亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山（仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰
稻城周边景点：傍河、色拉、万亩杨林、尊胜塔林、红草滩、海子山、兴伊措
稻城亚丁徒步路线：
亚丁景区很大，建议在亚丁安排两天的时间游玩，通常前一天都是住亚丁村或者日瓦镇，建议第一天玩长线，第二天玩短线，再回稻城。
1.挑战自我徒步长线：
日瓦——扎灌崩——冲古寺——洛绒牛场——牛奶海——五色海
徒步长线建议早上早点出发，日瓦乘坐观光车约1小时到扎灌崩，再徒步15分钟就到冲古寺。而这条路线适合体力比较好的朋友，难度稍大点。
Tips：
坐观光车进景区的时候建议坐在左边的位置，看风景角度极佳。2.轻松徒短线：
日瓦——扎灌崩——冲古寺——冲古草坪——珍珠海从日瓦坐观光车1小时到扎灌崩，再徒步15分钟到冲古寺。从冲古寺到珍珠海1.5KM，徒步来回约1.5小时，珍珠海是看到仙乃日正面的最佳角度。这段路全程都铺了栈道，徒步比较容易。
3.景色绝美路线：
洛绒牛场——冲古寺，体力不是很好的朋友建议不去牛奶海，而是从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺，这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。而且这段都是有栈道的小路，从洛绒牛场到冲古寺也是下山路，路途也比较轻松，徒步大约2.5小时。
稻城亚丁住宿指南
美食指南
稻城亚丁藏餐别具特色的一家藏式餐厅，糌粑、酥油茶、青稞饼、酸奶酪等主要藏域美食这里都能尝到。
3-4月稻城亚丁装备注意事项指南
天气温度
稻城四月平均温度是 0℃ ~ 15℃，天气寒冷。白天平均 15℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。，夜间平均 0℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。
旅行装备
景区早晚温差大且气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也是必不可少的。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
具体可以参考以下
关于高反
如果出现高反会头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
如何预防高原反应
登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。忌酒，少运动，多吃素菜水果
旅途常见疾病与防治
1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
想要一场“佛系”旅行，你怎能不去色达稻城亚丁
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