幽门螺旋杆菌的天敌是什么？常见的两种杀菌食物换着吃，预防胃病-幽门螺杆菌的宿敌

幽门螺旋杆菌是胃癌的帮凶，胃病就喜欢你乱吃！只要吃饭一不及时，胃绞痛的就让人直不起腰。胃癌并非说来就来，从胃病到胃癌是一个比较缓慢的发展过程。而幽门螺旋杆菌是十个人当中有八个人的胃里都会有的。它是一种可以存活在胃中的细菌，十分的顽强，我们要知道，幽门螺旋杆菌是导致胃癌的一大帮凶。

但是很多人感染了幽门螺旋杆菌却不知道，如果出现口臭、消化不良、腹胀腹痛、恶心、排便异常等症状，多半是因为感染了幽门螺旋杆菌所引起的。胃痛、胃胀困扰着胃病患者，但是因为每个人的肠胃问题不一样，所以有的人就算感染了幽门螺旋杆菌，经常就觉得忍忍就过去了。长期下去，说不定哪天胃癌就潜伏在身边了。生活当中，想要预防胃病，远离幽门螺旋杆菌，不妨试试常吃这两种常见的杀菌食物，或能帮你赶走幽门螺旋杆菌，慢慢让胃舒服。

幽门螺杆菌的天敌找到了，经常吃这几种杀菌食物，或能把幽门螺旋杆菌吃没，让胃病走远远

黑桑葚，抑制幽门螺杆菌的活性，保护胃壁

桑葚当中有着大量的花青素，它的抗氧化性是很强的，所以有着很好的抑菌作用。平时经常黑桑葚，有助于抑制幽门螺杆菌的活性。而且桑葚中有着人体所需要的多种必备元素，食用的话可以防止胃酸腐蚀胃部。对于有口臭和便秘的患者来说，没事吃点黑桑葚，或能帮你缓解这类问题。平时在睡觉之前可以取黑桑葚20粒左右，加入适量的蜂蜜，养胃效果更加的好。

大蒜，消炎杀菌，预防胃病

吃肉不吃蒜，香味少一半。生活当中爱吃大蒜的人可不在少数，可能你们还不知道一个好处，那就是大蒜可以抑制幽门螺旋杆菌的形成，进而起到消炎杀菌的功效，它对很多的病菌都有有利的抑制效果。同时大蒜当中有着促进胰岛素分泌的作用，能够有效的增加组织细胞对葡萄糖的吸收进而提高身体，葡萄糖耐量能够降低体内血糖水平，还能杀死诱发糖尿病的多种病菌，进而起到防治糖尿病的效果。

正常我们生吃就可以了，这样起的作用才是最大的。还是很多人在做菜的时候会放几瓣蒜来提味，也是很不错的，而生吃蒜可以有助杀死胃当中的一些细菌，大大的预防了幽门螺旋杆菌的存活。平时吃凉菜的时候也可以将大蒜去皮剁成蒜泥，味道更好。经常食用大蒜，帮你赶跑幽门螺旋杆菌。

平时我们如果吃饭的速度过快的话，会加重肠胃的负担，还易导致肥胖。吃饭过快食物没有充分的被咀嚼，也不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，这样导致肠胃的负担。平时在吃饭的时候尽量要让，舌头和牙齿都慢一点。