高血压最怕这6种碱性食物，每天吃一点，健康降压更有效

原标题：高血压最怕这6种碱性食物，每天吃一点，健康降压更有效

属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，含有7种维生素，营养成分丰富，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

青钱柳是以野生青钱柳初春嫩叶为单一原料，有调节血糖，激活胰岛器官的功能，促进血糖代谢，修复受损胰岛细胞，改善人体糖代谢系统。常饮此茶，还可起到醒神健脑，是经过古茶与中药炮制工艺制成原叶茶形态的保健茶。

青汁中含有多种营养成分，净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素，降低血压、血脂、血糖。适合长期食用。

各种绿色蔬菜等制成青汁产品，不但具有丰富的叶绿素，也含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质。

辣木籽在降低血糖、血压，减肥瘦身，调节肠胃都不错，维生素、矿物质及蛋白质等营养素，以供身体发展及良好维护。

特别是油酸的含量与之相近，因此常被作为化妆品的原料使用，有着良好的应用价值。

碧螺春中含有咖啡碱，能提神提高记忆力，可用于辅助治疗肠道疾病，口腔溃疡，咽喉肿痛等症，也能降血压。醉酒后饮用碧螺春能起到快速解酒的功效，能有效接触支气管痉挛，促进血液循环。

黑蒜又名发酵黑蒜，正逐步走向百姓生活，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。

对糖尿病、高血压、高血脂、癌症都有非常显著的防治，有丰富的、人体必需甚至可以提高机能的营养成分。

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