长期喝红牛有什么坏处？

好的就不说了，下面只说坏的

（插一点，不光是红牛，其实市面上大部分这种功能性饮料配方都没啥区别）

1，红牛中含了不少咖啡因，对中枢神经系统有刺激作用。并且多次长期饮用的情况下，就会很容易产生焦虑症，引起神经质、坐立不安、失眠等症状。（评论区已经有失眠的朋友了）

2，红牛饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，心率过快，血压升高等负面影响，所以高血压、心脏病患者最好别喝。

3，运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。（其实市面上所有饮料都一个德行）

4，红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用还不运动可能引起高钾、高钠症。

5，红牛里面含有的兴奋剂会刺激肝和肾，从而引发可能的病变，所以还是少喝比较好 。

红牛中含有的防腐剂苯甲酸钠在胃酸环境下会转换少量苯甲酸，而苯甲酸是有毒性的一般需要12个小时左右才能通过尿液排出体外。

请把你的手放在腰间摸摸你的肾，诚恳的向它道个歉

你已经够辛苦了就不要再给你的身体添堵了好吗

（题目说是长期引用红牛，并不是过量饮用红牛，与肾脏相比心脏方面的负荷要稍微好一些。过量就很吓人了等人多了再写吧哈哈哈哈先偷个懒）

总之建议就是

临时抱佛脚可以

不要长期饮用

保温杯里抛枸杞他不香吗哈哈哈

（偷偷告诉你我朋友抢救过糖尿病患者喝红牛导致酮症酸中毒后突发心梗的 自己看着办哈）