怎样能快速学会左手上篮？看完这期教学，你绝对大有提升

打篮球，一定要学会左手上篮！

为什么？

很多人打了很久的球都没学会左手上篮，

即便从左侧突进去后，

也只会用右手做反手上篮，

不是被人针对性干扰了，

就是被大冒！

你说是不是！

所以啊，

技巧君今天就想强调一下左手上篮的重要性。

把左手上篮练好了，

对你的进攻终结能力绝对有非常大的提升！

你知道为什么吗？

因为当你从左侧突破时，

防守者在对你的上篮进行干扰或者封盖时，

往往是右脚在前，右手封盖对不对，

因此左手上篮更容易躲避封盖，

因为对手如果想要封盖，

他的封盖手距离我们的上篮手更远了

这就增加了封盖的难度。

如果是右手上篮，

就刚好在他的封盖范围内，

迎面就是一记封盖

这就是为什么很多兄弟经常上篮被帽的原因。

所以啊，

学会弱侧手上篮实在是太实用了，

突破到篮下，

用肩膀靠住对手，基本很难被封盖！

其实学不会左手上篮的原因很简单

——大多都是脚步问题

如果你运着球左手上篮时总感觉卡脚，

有走步的问题，

按下面的训练步骤练起来吧！

先熟悉左手终结的感觉，

同样用到麦肯训练的技巧，

站在篮底只用左手去打板。

之后咱们就把脚步加上，

左手上篮要先迈左脚，

心里默念：1左2右3上篮。

一开始不用运球练，先把脚步踏熟。

最后再加上运球。

技巧君这里提醒一下，

练习的时候一定要用左手运，

可以顺便锻炼左手的灵活性，

如果你用右手运，

反而很可能找不到合球的节奏。