原创 炒豆芽加一物，好吃又下饭，色斑消失了，养颜又减龄，轻松瘦下来（炒豆芽菜的方法）

原标题：炒豆芽加一物，好吃又下饭，色斑消失了，养颜又减龄，轻松瘦下来

通常可以将两种常见的成分结合起来制作一道美味的菜肴。今天小七要说的是黄豆芽炒粉丝。简单的食材相对便宜，但是一起炒就非常好吃了，味道比较鲜美，吃起来很酥脆，是大家的最爱。让我们看看详细的方法。

炒豆芽加一物，好吃又好吃，色斑消失，美容抗衰老，轻松减肥。黄豆芽炒粉丝比鱼还香嫩。食谱很简单。这道菜经常出现在餐桌上。好吃又不缺营养。挑剔的人会爱上它。这道菜很容易准备。厨房小白也可以试试。

先来准备这道菜的材料吧，黄豆芽一把，粉丝一把，盐适量，鸡汤少许，生抽适量，蒜姜适量，食用油适量。

1.买来的黄豆洗净，沥干备用。

2.粉丝要事先用温水浸泡2小时，煮之前洗净，沥干水分，蒜、姜切粒。

3.点燃后倒入食用油。油温高的时候下蒜、姜，然后把黄豆芽下锅快速翻炒。

4、拌入粉丝，加入生抽、盐和鸡精，大火翻炒几分钟。

这道菜很适合胃不好又想改变肥胖体质的人。黄豆味道鲜美，含有大量的膳食纤维，对减肥很有帮助。和粉丝一起炒，更美味，可以下饭吃。

此外，黄豆芽中含有丰富的维生素E。皮肤不好的人可以吃，可以消除自由基，改善敏感肌肤，淡化脸上的雀斑。它还可以为头发带来营养，使头发乌黑有光泽。返回搜狐，查看更多

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