补药黄芪，三招自测，看你是否适合吃（黄芪补哪里）

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黄芪最早被记录在李时珍的《本草纲目》：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”

黄芪是一种补药，具有四补的功效：

不过，黄芪虽好，也不能随便乱吃，有的患者就反应，自己用黄芪补气血，可是一喝就上火。这就是体质阴虚，虚不受补，应该先将身体调理到合适状态，再考虑是否用黄芪进补。那么，怎么才能知道自己是否适合用黄芪呢？据北京中医药大学倪诚教授的介绍，符合以下四种症状的人，适合吃黄芪。

1、爱出汗，中医强调汗液的排泄、调节、固摄，都是由气来决定的，动则耗气，所以气血虚的人经常会出汗。

2、免疫力低，免疫力是人体的防御机制，可以起到帮助人体识别细菌、病毒的系统，免疫力低下的人适合吃黄芪。

3、以下七小问题，符合三项以上，适合吃黄芪

（1）你体质虚弱经常神疲乏力吗？

（2）你喜欢安静、懒得说话吗？

（3）你食欲降低、营养不良吗？

（4）你一年不少于4次感冒吗？

（5）你有点毛病就得打针、吃药吗？

（6）你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？

（7）你多数时间是在空调创造的冷暖合适的房间里度过的吗？

4、看自己的舌象：当舌头表面有齿痕、舌苔薄且白，证明是身体气血虚的表现，适合吃黄芪。

黄芪虽然是一种补药，但大家也要根据以上详细内容，结合自身实际情况，定时定量吃黄芪，祝愿大家有一个健康的身体。

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作者 品质医声 陈薪羽