原标题：人人都喝陈皮茶，陈皮泡水喝要清楚新会陈皮的功效与作用是什么！

众所周知，陈皮是一种常见的中药材，也是许多人日常生活中的常用食材之一。而新会陈皮则是陈皮中的一种，它具有独特的功效和作用。 新会陈皮可以促进消化，缓解胃肠道不适症状，如胃胀、腹泻等。同时，它还可以清热解毒，具有一定的抗炎作用，对于口腔溃疡、皮肤炎症等有一定的缓解作用。 此外，新会陈皮还可以调节气味，改善口臭、腋臭等不良气味。它还可以促进血液循环，对于一些心脑血管疾病有一定的预防作用。 总之，新会陈皮是一种非常优秀的中药材，具有广泛的药用价值。人们可以通过泡茶、煮汤等方式食用，享受它带来的健康益处。

然而随着三年的新冠疫情和《狂飙》再次让新会陈皮出圈，现在人人都知道了新会陈皮的好，都开始纷纷炫自己喝新会陈皮的经历，好像和新会陈皮就是一种养生的态度，一种格调。可是大家真正了解新会陈皮的功效和作用吗？什么样的人适合喝，什么样的人不能喝？古语讲是药三分毒。如果不适合的体质，喝了陈皮，反而还会导致自己的身体不适。得不偿失。

所以。养生要先懂新会陈皮的功效和作用。

陈皮泡水有哪些功效

理气健脾，燥湿化痰：它的常见用法是治疗晕动病。每20分钟，上车（船）前一小时，将一片放入口中，崩解后吞咽；汽车（船）开始移动后，每10分钟将一片放入嘴里，一旦崩解吞下就会生效起作用 了。

清肠：取番泻叶10——15克，陈皮6克，沸水1000毫升冲泡，盖严20分钟，分2——3次饮用。番泻叶具有通便作用，可以益气通便。此外，陈皮可以清洁肠道。

抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮治疗皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸入95%乙醇中提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂在患处即可。

治咳嗽：加入干橘皮5克、2杯水煎汤后，加入少量生姜末、黑糖，趁热服用。也可取新鲜橘皮适量，切好后用开水浸泡，加糖代茶饮用，有化痰止咳的功效。

陈皮泡水喝的禁忌

第一：胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效是健脾理气和痰化止咳，主要对应的症状是胃痛或消化不良。但陈皮有一定的干燥作用，如果是部分身体中出现胃火、气虚或干咳的患者，最好不要过度服用，避免身体病情进一步加重。

一般来说，健康的人可以每周服用一次，但不要过量。

第二：服药期间禁止服用陈皮水

专家表示，陈皮对药酶有一定的影响，因此服药中的患者需要浸泡在水中饮用时，最好事先听取医生的建议，以免影响药效或对身体造成不利影响。

第三：孕妇吃陈皮水要注意

孕妇是一个非常特殊的群体，此时服用的食物不仅影响母亲的健康，对腹中胎儿的发育也非常重要。

许多孕妇非常关心怀孕期间是否能吃陈皮。由于陈皮具有良好的条中开胃和痰干作用，对咳痰多、恶心、腹胀或食欲不振的患者具有很好的作用。

但如果孕妇体质为气虚体燥或阴虚干咳，同时伴有实热、吐血，建议孕妇一定要做好忌口工作，以免对自己和胎儿造成不良影响。

总之，人人都喝陈皮茶，对于保健养生是非常有益的。但是，需要注意的是，陈皮泡水喝也有一定的禁忌，如胃寒、腹泻等症状的人不宜过量饮用。

今天再给大家介绍一下陈皮的养生食谱，通过食用它从而预防或治疗多种疾病

食谱一：陈皮蜂蜜茶

配料：陈皮适量，蜂蜜适量，一杯；

方法：水烧开后，倒入一杯水，将洗净的陈皮发ng入杯中，盖上盖子焖一会儿，等到陈皮发出香味，让陈皮水冷却，加入蜂蜜饮用。

功效：理气养胃，健脾养胃，老少皆宜，味道鲜美。

食谱二：陈皮红枣茶

材料：陈皮6克，红枣10个。

方法：陈皮和红枣洗净后，用沸水冲洗干净，等待约10分钟后饮用。

功效：理气减少不良反应，补脾胃，饭后食用，全年饮用。

食谱三：陈皮姜丝茶

材料：陈皮适量（把），生姜丝适量（撮）。

方法：将冲洗干净的陈皮和切好的生姜丝洗净，放入沸水中浸泡，等待合适的温度后饮用。如果你想调整口味，你可以加入少量的冰糖红糖。

功效：健胃消食。

食谱四：陈皮冰糖水

食谱：适量的陈皮和冰糖。

方法：将冲洗干净的陈皮放入沸水中，加入适量冰糖，取两三个。味道浓后，可以使用。

效果：治疗胃寒，缓解胃肠道症状。

食谱五：陈皮麦冬茶

材料：陈皮2——3片，麦冬4——5片。

方法：将陈皮和冬小麦浸泡在沸水中，在冬天饮用一个月，效果更好。

效果：它对咳嗽有效，对那些咳嗽时间长但无法恢复的人有效。

食谱六：陈皮冰糖粥

配料：陈皮和冰糖各适量。

做法：当粥煮至软烂时，将洗净的陈皮掰成小块，放入锅中慢慢煮，加入一些冰糖，待粥完全软烂后食用。

功效：它可以使人在感冒初期开胃并缓解呕吐。

食谱七：常喝陈皮茶

在生活中，很多人都有口臭的症状，男人和女人都出现了这种情况，很尴尬，而且影响人与人之间的交往，很多人，不是因为不喜欢刷牙，而是因为胃火旺带来的口臭所以我们在生活中应该如何避免口臭症状喝什么茶？

答案：陈皮茶

陈皮茶气味清新刺鼻，陈皮茶性温，这种茶也不能天天喝。如果你出现口干舌苦上火的症状，或者有人阴虚上火，就不要再用啦。

新会陈皮怎么泡水喝？

教大家如何泡陈皮茶喝三种方法。

第1种：便携冲泡法

老陈皮的便携式冲泡法是最方便的冲泡方式，先将老树陈皮用温水洗净，然后将老树陈皮放入保温杯中注入沸水，老树陈皮与水的比例约为1：50，待几分钟即可饮用。

喝完后往杯子里倒水就行了。无论是在外面玩，还是在办公室工作，周末一个人呆在家里都是一种很好的冲泡方式。

便携冲泡法-水杯

第2种：盖碗冲泡法

盖碗冲泡法被称为“解压”冲泡法，一个110毫升的盖碗需要装满3——5克的老树陈皮。一个完整的三瓣老树橘皮，重8克，我们可以通过用力撕碎老陈皮，像撕纸一样释放压力来达到所需的重量。用盖碗冲泡的茶汤清淡芳香，饮用后味道甘醇可口。

陈皮盖碗冲泡法

1、将陈皮撕碎，将老树陈皮3~5g放入盖碗中。

2、水烧开后，倒入盖碗中。

3、第一杯热水先泡在茶具里，让老陈皮的芳香渗透到碗里，然后第二、三杯热水出的时间约为1分钟，之后依次用30秒出汤即可。

第3种：煮饮法

老树陈皮煮的喝法实际上是冲泡陈皮的最佳方法，尤其是10年以上的老陈皮，“煮”最能发挥其“越陈越香”的价值。器具可使用陶壶或玻璃壶，陶壶煮出的口感比较棉柔，玻璃壶观赏性更好。

在煮老树陈皮之前，先用温水洗一次，然后用大火煮沸，水烧开后，再继续煮10——15分钟，煮后口感醇厚香甜，特别是煮老树陈皮，药香浓郁，又有淡淡的木香。

老陈皮内黄酮类物质逐年增加，随时间变化陈香、药香明显。

老树陈皮泡茶

新会老陈皮随着陈化时间的延长，三大活性物质（挥发油、多糖类、黄酮类）都存在动态变化：

一是小分子挥发油成分减少，高分子挥发油成分相对增加，所以气越清，品越醇厚。

第二，由于糖类酵母的分解转化作用，最初的5年，特别是3年的陈化期存在明显的酸化过程，以后可能向酯的方向转化，因此香会更加脱俗，质会更加醇厚。

第三，黄酮类有相对增加的趋势。每一个新会的旧陈皮都需要岁月的沉淀，每一个古树的陈皮都要接受岁月的洗礼；就像阿仁家的陈皮一样，珍惜所有的陈皮。岁月漫长，品味古皮，品味人生百态。

那么，以上就新会老陈皮的效果和作用做了详细的说明。健康养生从喝“阿仁家老陈皮”开始，道地新会老树陈皮，道地老陈皮，让你享受不同的养生茶。

总之，如果想要喝到好的陈皮茶，就需要认真了解陈皮的品质，并选择优质的陈皮进行泡制。这样才能充分发挥陈皮的功效与作用，让人们享受到更好的健康效果。返回搜狐，查看更多

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